SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Alkohol i e-papieros, a siłownia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pozytywnie, a organizm musi się trochę namęczyć, żeby pozbyć jego metabolity. Pod tym kątem sugeruję patrzeć na to, czy i ile alkoholu będziesz pił, a nie pod kątem tego jak wpłynie na Twoją sylwetkę. Ile Ty masz lat? 16? Myślę, że tylko w tak młodym wieku, do głowy przychodzić mogą tak głupie rozważania. Jak chcesz uzyskać dobą sylwetkę, to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 116 Data: 2024-01-19 07:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee nie sadze :) moze ktos wie jak sie pozbyc tego bolu glowy ;/ i reszta ujdzie w tloku ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2006-03-05 14:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć zmiany-kompletny laik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3 miesiącach....dodatkowo 2 x w tyg siłownia moim celem nie jest zostać kulturystą czy stron Menem ale po prostu chcę się pozbyć opony na brzuchu dlatego dokładam powoli treningi siłowe a po 3 miesiącach coś w kierunku masy....jeśli ma to inaczej wyglądać to proszę o podpowiedzi....a tu nadal sugeruję treningi tak jak wyżej pisałem są mocne......

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2015-12-16 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem, Vichy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] środki dostępne na rynku jeśli chcesz sie pozbyć trądzika musisz odbudować naturalna bariere ochronna twarzy - inaczej zawsze beziesz go miał! nawet stosując nie wiem jakie rzeczy.. Unikaj wszytskiego co wysusza skóre (Clean&clear Advantage odradzam,przereklamowane i potwornie wysuszjące) zamiast żelów polecam krem do mycia twarzy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6024 Data: 2005-05-04 20:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szpara miedzy zebami :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    te paski to*****a ci pomogą w Twoim przypadku ty chcesz się pozbyć z tego co widzę szpar bocznych między zębami ( 3 szczeliny od lewej od jedynek ) a jak przesuniesz 2 bądz 3 zęby ?? zrobisz jeszcze większą szparę , pomyśl trochę przestrzennie żebyś ty miał szparę między, dajmy na to, ,,3" a ,,5" zębem. ząb ,,4" przylega w lewą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7430 Data: 2009-08-31 00:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na pompe no booster arginina czy co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasu by wyprodukować ci taką ilość teścia by twój organizm wrócił do normy. A w tym czasie obojętnie co bedziesz żreć, organizm będzie chciał się pozbyć zbędnego balastu jakim są dla niego mięśnie. Za to z lubością będę gromadził tkankę tłuszczową. Nie ma bata ty nie było spadków, zwłaszcza bo takim rzeźniku jak m-droll. Poczytaj trochę o PCT.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2011-06-08 12:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryz dla chudzielca czy to cos da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedizesz miał czystą mase tłuszczowa,ale trudno ci się bedzie tego pozbyć dlatego lepiej smkoncentrować się na masie mięsniowej i ułożyć sobie odpowiednia diete.Poszukaj w archiwum a napewno cos ciekawego znajdziesz.Ryż jest jak najbardziej dobrym rozwiązaniem ale do tego trzeba dobrac tez tłuszcze/ww/białka "giiNgeRrKa"

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6468 Data: 2003-04-23 12:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO MAM ZJEŚĆ PO..?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedzi+SOGI!! Jeszcze jedno malutkie pytanko mam...Godzinę,dwie przed snem należy jeść samo białko-czy można dorzucić do tego kromeczkę razowca i małego pomidorka? Jak już pisałam tylko troszkę fatu chcę się pozbyć... To jak, można?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2005-02-05 21:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczesniej bralem amgnum 5000 i carbo ale mi nic nie wyskakiwalo ... teraz wzialem 60 tabl. no i jakos po tygodniu jak przestalem brac to mi wyskoczyly te plamki ... uczulony na co :/?? jak sie tego pozbyc jakies masci czy cos ??? kiedy mi to zniknie ??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4968 Data: 2005-12-13 11:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 80kg do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok dzięki za odpowiedz :) węgle postaram się dodać ,a jeżeli chodzi o białko to jakiego produktu się pozbyć czy zostawić tak jak jest ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2014-07-01 00:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karnityna - kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodam jeszcze, ze od kilku lat cierpie na lipomastie i glownie z tego powodu zaczalem cwiczyc i stosowac diete. Tluszcz jednak tez jest obecny na moim ciele i chcialbym sie go jak najszybciej pozbyc. Kiedy moge spodziewac sie znacznych efektow ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2008-07-14 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie próbuje lekko redukcje zrobić, nie na lato jak ktoś myśli że sezonowiec w jeansach z niego, ale robi redukowanie lekko bo ma w pasie 94cm. i nie wie jak się tego pozbyć :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2012-06-10 08:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia korekcyjne - szyja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie nie: ) Nawet jak sie wyprostuje na maksa to widac wlasnie tak szyja do przodu idzie eh...tego wlasnie bym chcial sie pozbyc cwiczeniami korekcyjnymi:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2005-11-09 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja i tak na Twoim miejscu bym ucinał te kalorie, ale oczywiście jak leci to nie warto nic zmieniać. przestanie lecieć wtedy obetnij kalorie znowu, najlepiej z węgli. co do dolnej partii brzucha - to najbardziej oporny tłuszcz na brzuchu, ciężko jest się go pozbyć. Najpierw zejść z %bfu, nie przejmuj się dolną partią brzucha, później można wspomóc [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2014-04-17 15:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Doping

    [...] bralem ani odzywek. Znajomi na silce stwierdzili ze kiedy jedzie sie klate lub bary a przy okazji uderza w worek<czesto tak robilem> to miesien moze peknac. I w moim przypadku chyba sie tak stalo. Nie jest od duzy jak Twoj ale chcialbym sie go pozbyc bo nieladnie wyglada. DO uslyszenia./ Życie jest zbyt krótkie żeby być "MAŁYM"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2003-03-10 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odmoderowanie Ronowicza

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] typu panalbit, bo juz i panalbin i panalbik zostanie przez Ronowicza zablokowane). Jak miło że tylko Mateo moze dawać bany na IP bo i do tego posunołby się Ronowicz. Gdyby jakims cudem moje IP zostało zbanowane podepne się pod modem i bedę miał IP za każdym razem inne więc nie uda się mnie pozbyć. Ronowicz żądam od ciebie sensownych wytłumaczeń [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2003-03-07 18:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzypienie w kolanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Na zlecenie lekarza kierujacego zdjecie wykonano jedynie w projekcji ap. Zmian zwyrodnieniowych w zakresie czesci kostnych stawu kolanowego nie stwierdza sie. Pytalem tez o jakies tabletki to ortopeda jedynie stwierdzil ze nie ma po co ich zazywac bo nie jest w zaden sposob udowodnione ze one wogole pomagaja a jak skrzypialo tak skrzypi mi nadal [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2013-12-19 00:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obejrzyjcie i sprawdzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] :] ) tam juz Roni_IFK tez juz Ci to napisał a ja Ci tylko powtarzam :] bo będzie to najlepsze wyjscie dla Ciebie...stracisz zbedna tkanka tłuszczowa...(oczywiscie jak diete bedziesz jeszcze stosował) plany sa tu ukladane przez specjalistow tylko cwiczyc :] i w twoim przypadku "zmaleć" hehe znaczy sie tluszczyku pozbyc :]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2004-01-11 20:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kelly's spider 2004

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak sobie patrze... Jeśli cena jedynego takiego modelu na allegro wynosi 1300+ zł, (v.2005), na rower.com model 2004 także 1300+, to albo ten rower ma jakąś ukrytą wadę dodaną jako extra gratisik, albo koleś co go sprzedaje ma kasy jak lodu i chce sie go pozbyć Ja bym kupił. Zanim sie jednak zdecydujesz możesz poczytać opinie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2006-08-15 12:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest na to stary góralski sposób jak się tego pozbyć. Musisz odbyć stosunek analny z owcą. A jakby jakimś cudem nie pomogło to i tak myśle, że bedziesz miał z tego radoche przynajmniej

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 11825 Data: 2008-04-29 08:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)